BREATHWORK Session für Heilung & Stressabbau am 4.10.2025

Du funktionierst. Aber du fühlst nicht mehr.
Du hetzt von Termin zu Termin.
Dein Herz schlägt – aber du spürst es kaum.
Du weißt: So geht es nicht weiter.
Und doch drehst du dich weiter im Kreis.
Stress. Schlafprobleme. Ängste.
Ein Körper, der nicht mehr weiß, was er braucht.
Ein Nervensystem, das im Alarmzustand festhängt.

Was, wenn du wieder atmen würdest – wirklich?

In meiner 90-minütigen Breathwork-Session lade ich dich ein, dein inneres Zuhause wiederzufinden.
Kein Denken. Kein Müssen. Nur du – und dein Atem.

Wann? 4.10.2025 um 10.00 Uhr

Falls du zu dem Termin nicht kannst, es wird auch eine Aufzeichnung geben, so dass du die Session zu deiner Wunschzeit machen kannst.

Breathwork bedeutet bewusst verbundenes Atmen (Conscious Connected Breathing).
Es ist eine transformierende Praxis, die dich aus dem Kopf in den Körper führt – dorthin, wo Heilung beginnt.

Durch die gezielte Atemtechnik aktivierst du dein parasympathisches Nervensystem, löst alte Spannungen und kommst in Kontakt mit dem, was in dir wirklich gesehen werden möchte.
Das kann intensiv sein – und unglaublich befreiend.

Was du erleben kannst:

• emotionale Befreiung (Tränen, Wut, Freude – alles darf sein)
• tiefe körperliche Entspannung
• das Gefühl von Klarheit, Verbundenheit, Frieden
• Loslassen alter Muster, Glaubenssätze, Stress
• Rückverbindung zu dir selbst – spürbar und kraftvoll

Diese Session ist kein Wellnessritual.
Sie ist eine Rückkehr.
Zu deinem Atem. Zu deiner Wahrheit. Zu dir.

Für wen ist Breathwork geeignet?

Für alle, die sich nach mehr spüren sehnen.
Für alle, die loslassen möchten, was nicht mehr zu ihnen gehört.
Für alle, die in einem geschützten Raum tiefer sinken möchten – jenseits von Worten.

Ich begleite dich mit meiner Erfahrung aus jahrelanger Praxis, mit Präsenz, Musik, Stimme und sicheren Impulsen.

Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur den Mut, dich atmen zu lassen.

Lass uns gemeinsam eintauchen – in das, was in dir gelebt werden möchte.

Die Session findet online statt – du brauchst nur einen ruhigen Ort, eine Matte, eine Decke und dich.
Im Anschluss erhältst du eine kurze Integrationsanleitung, um das Erlebte nachhaltig zu verankern.

Das Leben wartet nicht.
Atme. Jetzt.

Danke, dass du Teil davon bist.
Danke, dass du LUMO möglich machst.
Danke, dass du dich für dich entscheidest – und für eine neue Form von Ernährung, die berührt.