DEEP DIVE Yoga Breathwork Retreat - Eine Reise in deine Wahrhaftigkeit

Ein zweitägiges Retreat für das Leben deiner Wahrhaftigkeit - Wer bist du wirklich?

Mach dich bereit für eine transformierende Reise in deine Innenwelt. 

Du sehnst dich danach, unentdeckte Bereiche deines Selbst zu erforschen und dich ohne Einschränkung zu leben?

Was:  Traditionelle Hatha Yoga Praxis (keine Vorkenntnisse erforderlich), Yin Yoga, Yoga Nidra (Tiefenentspannung), Breathwork, Eisbad, Meditation, mentales Coaching, Connection Dance, Singkreis, Pranayama (Atemtechniken), Ein Wohlfühlort und echte Verbindungen, Liebe und weitere kraftvolle Erlebnisse der Selbsterfahrung.

Wann:
02.-03. November 2024

Wo:
Im traumhaften "Atelier 23 Köln", Ein Raum des Klangs und der Stille, inmitten der großen und doch so familiären Stadt Köln. Lichtdurchflutete, stilvolle Räumlichkeiten laden ein zum Sein, zum Entspannen und zur Selbsterfahrung in privater Atmosphäre. (Wormser Str. 23, 50677 Köln/Südstadt). 

Du interessierst dich für Atemtechniken (Breathwork), der wirklichen Kraft von Yoga, Gesang und Tanz und möchtest schlichtweg dein Leben auf ein neues Level bringen?

Du möchtest Einheit zwischen Körper und Geist spüren und zu deiner wahrhaftigen Power vordringen?

Du spürst, da ist ein Teil in dir, der noch nicht so richtig von dir gelebt wird?

Du bist neugierig, wie in dir eine ganz neue Lebendigkeit zum Vorschein kommt? :D

Dann fühle dich von Herzen 'Willkommen' auf unserem zweitägigen Yoga/Breathwork-Retreat für Körper, Geist und Seele. Philippe und ich haben unsere langjährige Erfahrung und all unser Wissen zusammengefügt, um ein einzigartiges DEEP DIVE Retreat voller Transformationsmöglichkeiten zu kreieren.

Ein Retreat für Wachstum und innerem Vertrauen für dein Herz.

„Liebe ist wie der Himmel. Sie wandelt sich permanent.“ - Lara Schäffer 

Dein Retreat enthält Folgendes (halte dich jetzt gut fest ;D):

INKLUDIERT

• Zwei Tage  an dem wunderschönen, idyllischen und so kraftvoll aufgeladenem Retreat-Ort "Atelier 23 Köln"
• Pro Tag eine gemeinsame, warme Mahlzeit (ayurvedisch, vegetarisch/vegan)
• Snacks und Getränke den ganzen Tag über
• Breathwork Session
• Hatha Yoga Praxis 
• Eisbad (eisgekühltes Becken zur Aktivierung und Stärkung deines Nervensystems, deines Blutkreislaufs und deines Immunsystems)
• Tägliche Meditations-Einheiten (Für Beginnende und Fortgeschrittene)
• Wissensvermittlung von Ayurveda in Theorie und Praxis 
• Yin Yoga (Restorative Yoga)
• Yoga Nidra (zur Tiefenentspannung und Körperverbindung)
• Singkreis
• GURU Granola den ganzen Tag über
  
• Ausgiebiger Raum zur Entspannung und Reflexion
• Eine unvergessliche Zeit mit inspirierenden Menschen in Gemeinschaft 
• Und das Wichtigste: Eine lebensverändernde Transformation

Wer sind wir:

Lara Schäffer:

• 17 Jahre Hatha Yoga, Yin Yoga & Meditations-Lehrerin
• Ayurveda Expertin
• Mentaltrainerin
• Gründerin der Firma GURU Granola
• Diplomierte Biologin und Künstlerin
• Ausbilderin

Philippe Engine:

• Transformations-/Leadership Coach
• Breathwork Trainer / Atemtherapeut
• 25 Jahre Erforschung im Embodiment
• Systemischer Coach
• Diplomierter Wirtschafts- und Naturwissenschaftler
• Gründer der Firma Music Temple

Nicht inkludiert:

• Anreise und Übernachtung (Gern senden wir dir bei Bedarf Übernachtungsempfehlungen in Köln zu. Sende uns einfach eine Mail an folgende Adresse: lara@guru-granola.de)
• Frühstück und Abendessen (Auch hier haben wir selbstverständlich tolle Restaurant-Empfehlungen für dich.)

WICHTIGE INFOS - Fragen und Antworten 

• Beginn: Samstag, der 02. November um 10:00 Uhr. Bitte nicht davor anreisen, sodass wir den Raum für deine Ankunft wundervoll herrichten können.
• Ende: Sonntag, der 03. November um circa 19:00 Uhr
• Etwa eine Woche vor Retreatbeginn erhältst du eine letzte, vorbereitende und vorfreudige Mail von uns.
• Nicht im Preis inkludiert: An- und Abreise
  
• Das Retreat findet ab einer Teilnehmer*innenzahl von 10 Personen statt. Falls das Retreat aus etwaigen Gründen abgesagt werden muss, erhältst du selbstverständlich die von gezahlten Kosten zurück.
• Falls du aus diversen Gründen an der Teilnahme des Retreats verhindert sein solltest, erhältst du bis einschließlich zum 29.09.24 50% des gezahlten Betrages zurückerstattet. Danach können wir aufgrund der von uns zu tragenden Kosten leider keine Rückerstattung mehr ermöglichen.
• Das Retreat-Angebot ist von jeglichen Rabatt-Codes ausgeschlossen.

Bei weiteren Rückfragen, melde dich liebend gern per Mail bei mir:
lara@guru-granola.de

Wir freuen uns auf eine wundervolle und unvergessliche Zeit mit dir.

Mit Liebe und unfassbarer Vorfreude,

Lara