Die Stimme des Herzens - Yoga Wellness Retreat auf Mallorca

Glückseligkeit, Verbundenheit, Meditation und Yoga

Folge der Stimme deines Herzens und beginne in die äußere Stille zu gehen, um die Botschaften deines Herzens in dir zu spüren.

Du sehnst dich nach innerem Frieden, nach Verbundenheit mit deinem Herzen und einem gesunden Gefühl zu deinem Körper?

Was erhältst du:

•  Sieben Nächte im Tramuntana Flow Resort auf Mallorca

• Vollpension, Bio-Lebensmittel, vegetarisch/vegan

• eigenes, exklusives Workbook (für deine Zeit während und nach dem Retreat)

• tägliche Yoga- und Meditationspraxis

• Ayurveda Heilkunde 

• Ganzheitliche Ernährung

• Den ganzen Tag über Tee, Wasser und frisches Obst

• Workshops

• zwei Tage angeleiteter Stille

• Idyllischer Garten, umgeben von einer atemberaubenden Bergkulisse

• Außenpool zum Genießen und Wohlfühlen (wenn es das Wetter zulässt)

• Zeit für Entspannung und wahrhaftiger Ruhe

• Liebe und Vieles mehr.

Wann:
09.-16. November 2024

Wo:
Im Tramuntana Flow, eingebettet in der majestätischen Bergkulisse Mallorcas.

Was erwartet dich:

Du interessierst dich für Yoga (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) und möchtest von zwei sehr erfahrenen 'Yoginis' lernen und deinen Körper wahrhaftig annehmen?

Du möchtest in die Welt der ayurvedischen Lebensweise eintauchen, spannende Tools und Maps für eine ganzheitliche Ernährung kennenlernen und für deinen Körper sorgen?

Du wünschst dir einfach nur Zeit für dich, umgeben von unberührter Natur, den Möglichkeiten, inspirierenden Menschen zu begegnen, deine Seele im hauseigenen Pool baden zu lassen, dein Herz zu hören und seinen Weisheiten zu folgen, um Dein Leben in Fülle zu nutzen und in Verbindung zu leben?

Dann fühle dich von Herzen 'Willkommen' auf unserem acht-tägigen Retreat für Körper, Geist und Seele. Die wundervolle Powerfrau und großartige Yogalehrerin Ina Hofrogge und ich (Lara Schäffer), haben unsere langjährige Erfahrung und unser ganzes Wissen zusammengefügt, um ein einzigartiges Retreat voller Transformationsmöglichkeiten, einem exklusiven Workbook zum Journaling, mit ayurvedischen Rezepten, Körperweisheiten, inspirierenden Zitaten und Sprüchen und unfassbar viel Wissenswertem zu entwickeln, welches dich durch eine unvergessliche Zeit im Tramuntana Flow auf Mallorca leiten wird.

Für Innere Ruhe, Glückseligkeit und tiefe Verbundenheit zu deinem Herzen.

Begib dich auf eine unvergessliche Reise zur Stimme deines Herzens. Der magische Retreat-Ort Tramuntana Flow lädt dich ein, deine Sinne so zu schärfen, dass du mithilfe von Yoga- und Meditationspraxis, intensiven Workshops und Raum zur Innenschau, die Melodie deines wundervollen Herzens erfährst.

Nach anderthalb Tagen des Ankommens und Kennenlernens, wirst du liebevoll in zwei Tage der absoluten Stille geführt. Einzig in den Yoga- und Meditations-Einheiten leiten Ina und ich die Kurse an. Zwei Tage des Schweigens tragen eine Kraft in sich, dessen Erfahrung kaum in Worte zu fassen ist.

Neben der Tatsache, dass du deine Sinne schärfst, du noch sensitiver gegenüber energetischer Frequenzen wirst, begibst du dich in eine Art Tagesmeditation. Du lernst, deinen Gedanken bewusst zuzuhören und diese von der Stimme deines Herzens zu unterscheiden.

Ein großartiges Abenteuer.

Erschaffe eine nie endende Liebesbeziehung zu dem wohl größten aller Geschenke: dein eigenes Herz.

Nach zwei Tagen der Stille kehrst du sanft zurück in die Welt der verbalen Sprache und erlebst ein ganz neues Gefühl von Verbundenheit zu dir und zur Gemeinschaft. Ihr alle seid durch diese besondere Reise gegangen und verbindet eure einzigartigen Erfahrungen nun mit dem menschlichen Urbedürfnis der Zugehörigkeit.

Sei dabei und schenke dir ein unvergessliches Erlebnis auf der idyllischen Insel Mallorca.

Neben der Verbindung zu deinem Herzen erwarten dich folgende Highlights:

INKLUDIERT

• Sieben Nächte an dem wunderschönen, idyllischen und so kraftvoll aufgeladenem Ort "Tramuntana Flow" auf Mallorca

• Vollpension mit vegan/vegetarischem Soul-Food, täglich frisch zubereitet (Brunch, Snacks, Abendessen)

• Exklusives Workbook zum Retreat

• Tägliche Yoga- & Meditations-Einheiten (Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene)

• Wissensvermittlung in Theorie und Praxis in folgenden Yoga-Techniken: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Four Elements Yoga, Chakra Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra

• Workshops (u.A. Ayurveda)

• Eigener Garten als Wohlfühloase

• Pool umgeben von Natur

• Den ganzen Tag über Tee, Wasser, Obst

• Yogamatte und Hilfsmittel

• Ausgiebiger Raum zur Entspannung und Reflexion

• Eine unvergessliche Zeit mit inspirierenden Menschen in Gemeinschaft 

• Und das Wichtigste: Eine lebensverändernde Transformation

WICHTIGE INFOS - Fragen und Antworten 

• Wo ist das Tramuntana Flow? Das Tramuntana Flow Retreat Center befindet sich weniger als 20 Autominuten von der “Hauptstadt” Palma entfernt. In Palma befindet sich auch der Flughafen, an dem du wahrscheinlich ankommen wirst.

• Kann ich früher anreisen? Du kannst natürlich selbstständig früher auf Mallorca ankommen. In das Retreatcenter können wir allerdings erst am Samstag, den 09.11. um 17:00.
  

• Check-In: Mittwoch, der 09. November ab 17:00 Uhr. Wir bitten dich, auch erst dann anzureisen, damit wir ausreichend Zeit haben, alles für Deine Ankunft wunderschön vorzubereiten.
• Check-Out: Samstag, der 16. November um 9:45. Davor waren wir noch gemeinsam frühstücken.
• Habe ich ein eigenes Bad? Nein, du teilst dir mit einem weiteren Doppelzimmer das sehr schöne Bad :).
• Was wird es zu Essen geben? Unser Brunch am Morgen wird sehr vielseitig sein, sodass für jede*n etwas Köstliches dabei ist. Für Snacks über den Tag kannst du dich auf frisches Obst und kleine Leckereien einstellen. Am Abend wird ein veganes Menü serviert.
• Ist das Retreat für mich geeignet/ Wer kann mitmachen? Grundsätzlich ist jede*r auf unserem Retreat willkommen, der körperlich und geistig in der Lage ist, sowohl innere Transformationsprozesse annehmen zu können, als auch eine gewisse körperliche Grundfitness mitbringt, die ihr/ihm eine eigenständige Fortbewegung ermöglicht.
• Nicht inkludiert: An- und Abreise 
• Stornierungsbedingungen: Sofern du bis zu 4 Monate vor Retreat-Beginn stornierst, erhältst du den gesamten Betrag rückerstattet. Bis zu 2 Monaten vor Retreat-Beginn 50%. Danach können wir dir leider keine Rückerstattung mehr geben, da wir ab diesem Zeitpunkt fixe Mietkosten haben. Sofern das Retreat aufgrund einer zu geringen Teilnehmerzahl nicht stattfinden sollte, erhältst du selbstverständlich den von dir gezahlten Preis zurückerstattet.
• Und warum habe ich bis jetzt noch nicht gebucht? Gute Frage - los geht's! :-*

Bei weiteren Rückfragen, melde dich liebend gern per Mail bei mir: lara@guru-granola.de

Ich freue mich auf eine wundervolle und unvergessliche Zeit mit dir.

Mit Liebe und unfassbarer Vorfreude,

Lara