Tages Yoga-Retreat mit Alpaka Wanderung

Ruhe - Entspannung - Selbstannahme
1-Tages-Retreat für Körper, Geist und Seele

Du sehnst dich nach innerer Ruhe und einem wahrhaftigen Gefühl der Entspannung? Du fragst dich manchmal, was es braucht, dass du dich noch liebevoller annehmen kannst?

Was dich erwartet:  Yin Yoga (alle Level), Alpaka Wanderung durch den anliegenden Wald, Ayurveda Workshop, Bio-Mittagessen von Lara nach ayurvedischer Rezeptur gekocht und zubereitet, verfeinert mit GURU Granola, nahrhafte Snacks und Getränke, Pranayama (Atemtechniken), Meditation, Yoga Nidra (Tiefenentspannung), Überraschung, Liebe und Vieles mehr.

Wann:  Samstag, der 05.10.2024     oder:  Sonntag, der 06.10.2024

WICHTIG: Bitte schreibe mir im Anschluss an deine Bestellung, an welchem Tag du kommen möchtest. (lara@guru-granola.de)

Wo:  Auf dem wunderschönen Hof Schulte-Märter in Castrop-Rauxel (bei Dortmund), mitten im Grünen

Beginn: 10:30 Uhr

Ende: Circa 18:30 Uhr

Ist das Retreat sinnvoll für dich?

Du interessierst dich für Yoga (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) und möchtest von meinen langjährigen Erfahrungen lernen, dich inspirieren lassen und deinen Körper mehr und mehr annehmen? Ich zeige dir einfache Hatha Yoga Übungen, die du anschließend in deinen Alltag integrieren kannst und lasse deinen Körper während der Yin Yoga Einheit in eine tiefe Entspannung kommen, sodass sich die Faszien dehnen und du an Flexibilität gewinnst.

Du wolltest schon immer mal mit den so beruhigenden und zarten Alpakas in bewussten Kontakt treten und dich von ihrer intuitiven Führung leiten lassen?

Du möchtest in die Welt der ayurvedischen Lebensweise eintauchen und für deinen Körper sorgen?

Du wünschst dir einfach nur Zeit für dich in der Natur, umgeben von Ziegen, Eseln und Alpakas, den Möglichkeiten, inspirierenden Menschen zu begegnen und dich verbunden und zugehörig fühlen?

Dann fühle dich von Herzen Willkommen auf meinem 1-tägigen Retreat für Körper, Geist und Seele. 

Dein Retreat enthält Folgendes (halte dich jetzt gut fest ;D):

INKLUDIERT

• Eröffnungs- und Abschluss-Zeremonie
• Vom Hof geführte Alpaka Wanderung im anliegenden Wald
• Angeleitete Meditation
• Yin Yoga Einheit
  
• Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
• Vollwertiges Mittagessen, frisch gekocht von Lara
• Den ganzen Tag über Wasser, Tee und bei Bedarf auch Kaffee
• Nahrhafte Snacks und GURU Granola
• Kakao Zeremonie mit hochwertigem Rohkakao (lass dich überraschen ;-*)
• Ayurveda-Workshop 
• GURU Granola Genussreise
• Raum zur Entspannung und Reflexion
• Eine unvergessliche Zeit mit inspirierenden Menschen in Gemeinschaft 

WICHTIGE INFOS

• Hunde und andere Tiere können die Alpaka-Wanderung leider nicht begleiten.
  
• Bei Starkregen, Sturm oder extremer Hitze behält sich VIVAMOS ALPAKA (Hof Schulte Märter) vor, die Alpaka-Wanderung zu verschieben.
• Stornierungsbedingungen:  Sofern du bis zu 3 Monaten vor Retreat-Beginn stornierst, erhältst du den gesamten Betrag rückerstattet. Bis zu 2 Monaten vor Retreat-Beginn erhältst du 40% des gezahlten Betrages rückerstattet. Danach können wir dir leider keine Rückerstattung mehr anbieten, da hier fixe Mietkosten anfallen.
• Nach Buchung erhältst spätestens eine Woche vor Retreat-Beginn eine E-Mail mit letzten Infos und der exakten Anschrift von mir. Bitte unbedingt in dein Postfach schauen :).
• Maximale Teilnehmer*innenzahl: 18 Personen
• Ich freue mich sooooo sehr auf dich :D.

Bei weiteren Fragen, melde dich liebend gern per Mail bei mir:
lara@guru-granola.de

NICHT INKLUDIERT:

• An & Abreise

Ich freue mich auf eine unvergessliche, entspannende und berührende Zeit mit dir.

Mit Liebe und Vorfreude,

deine Lara