Wohlfühloase in Dir - Retreat mit Yoga, Wellness, Ayurveda

Wellness und innere Balance - Ein Retreat für ganzheitliche Gesundheit, Auszeit und tiefer Entspannung  

Mach dich bereit für eine transformierende Reise zu deiner in dir wohnenden Wohlfühloase...

Was: 5 Tage (4 Nächte) Vollpension, tägliche Yoga- und Meditationspraxis, Ayurveda, Ganzheitliche Ernährung, Workshops, Kakaozeremonie, Lagerfeuer, eigener Garten, Sauna, Schwimmbecken, Zeit für Entspannung und wahrhaftiger Ruhe, Liebe und Vieles mehr.

Wann:
24.-28. April 2024

Wo:
Im von Natur umgebenen "Arselager Mühle-Hotel" in Herzlake, im idyllischen Emsland.

Du sehnst dich nach neuer Kraft, nach Verbundenheit mit den Elementen und dem Gefühl einer Oase des Friedens in Dir?

Du interessierst dich für Yoga (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) und möchtest von zwei sehr erfahrenen 'Yoginis' lernen und deinen Körper wahrhaftig annehmen?

Du möchtest in die Welt der ayurvedischen Lebensweise eintauchen, spannende Tools und Maps für eine ganzheitliche Ernährung kennenlernen und für deinen Körper sorgen?

Du wünschst dir einfach nur Zeit für dich, umgeben von unberührter Natur, den Möglichkeiten, inspirierenden Menschen zu begegnen, deine Seele im hauseigenen Schwimmbad baden zu lassen, dein inneres Feuer in der Sauna zum Lodern zu bringen, am Lagerfeuer Lebensweisheiten auszutauschen und herzhaft zu lachen?

Dann fühle dich von Herzen 'Willkommen' auf unserem sechs-tägigen Retreat für Körper, Geist und Seele. Die wundervolle Powerfrau und großartige Yogalehrerin Ina Hofrogge und ich (Lara Schäffer), haben unsere langjährige Erfahrung und unser ganzes Wissen zusammengefügt, um ein einzigartiges Retreat voller Transformationsmöglichkeiten, einem exklusiven Workbook zum Journaling, mit ayurvedischen Rezepten, Körperweisheiten, inspirierenden Zitaten und Sprüchen und unfassbar viel Wissenswertem zu entwickeln, welches dich durch eine unvergessliche Zeit in der Arselager Mühle leiten wird.

Dein Retreat enthält neben dem Workbook Folgendes (halte dich jetzt gut fest ;D):

INKLUDIERT

• Vier Nächte an dem wunderschönen, idyllischen und so kraftvoll aufgeladenem Ort "Arselager Mühle" - 50 km bis zur holländischen Grenze
• Vollpension mit vegan/vegetarischem Soul-Food, täglich frisch zubereitet (Brunch, Snacks, Abendessen)
• Exklusives Workbook zum Retreat
• Tägliche Yoga- & Meditations-Einheiten (Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
• Wissensvermittlung in Theorie und Praxis in folgenden Yoga-Techniken: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Four Elements Yoga, Chakra Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra
• Kakao Zeremonie mit hochwertigem Rohkakao und GURU Granola
• Workshops (Ayurveda)
• Lagerfeuer im Garten
• Eigener Garten als Wohlfühloase
• Sauna
• Schwimmbad
• Den ganzen Tag über Tee und Wasser
• Ausgiebiger Raum zur Entspannung und Reflexion
• Eine unvergessliche Zeit mit inspirierenden Menschen in Gemeinschaft 
• Und das Wichtigste: Eine lebensverändernde Transformation

WICHTIGE INFOS - Fragen und Antworten 

• Wenn du früher anreisen möchtest, kannst du deine Anreise direkt mit dem Hotel Arselager Mühle kommunizieren und separat buchen.
• Das Retreat findet ab einer Teilnehmer*innenzahl von 10 Personen statt.
• Check-In: Mittwoch, der 24. April ab 14:30 Uhr. Wenn du früher da bist, kannst du einen Spaziergang in der Natur machen, dich umsehen oder schon den Wellnessbereich nutzen.
• Check-Out: Sonntag, der 28. April bis 11:00 Uhr (aus den Zimmern raus; die Abschlusszeremonie ist gegen 13:00 zu Ende, Wellnessbereich ist privat bis um 22:00 geöffnet)
• Ist das Retreat für mich geeignet/ Wer kann mitmachen? Grundsätzlich ist jede*r auf unserem Retreat willkommen, der körperlich und geistig in der Lage ist, sowohl innere Transformationsprozesse annehmen zu können, als auch eine gewisse körperliche Grundfitness mitbringt, die ihr/ihm eine eigenständige Fortbewegung ermöglicht.
• Nicht inkludiert: An- und Abreise 
• Stornierungsbedingungen: Sofern du bis zu 4 Monate vor Retreat-Beginn stornierst, erhältst du den gesamten Betrag rückerstattet. Bis zu 2 Monaten vor Retreat-Beginn 50%. Danach können wir dir leider keine Rückerstattung mehr geben, da wir ab diesem Zeitpunkt fixe Mietkosten haben. Sofern das Retreat aufgrund einer zu geringen Teilnehmerzahl nicht stattfinden sollte, erhältst du selbstverständlich den von dir gezahlten Preis zurückerstattet.

Bei weiteren Rückfragen, melde dich liebend gern per Mail bei mir:
lara@guru-granola.de

Wir freuen uns auf eine wundervolle und unvergessliche Zeit mit dir.

Mit Liebe und unfassbarer Vorfreude,

Ina und Lara